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盛夏防中暑    衛生局提出「4撇步」  社會局啟動高溫熱浪街頭關懷訪視等多元措施
【記者蕭伯聰台中報導】全台各地氣溫創今年新高，容易發生中暑，台中市府加強防中暑宣傳，包括衛生局提出「躲太陽」、「補水分」、「勤防曬」及「要通風」等防中暑4招；消防局也加強消防人員對中暑處置的教育訓練；勞工局則呼籲事業單位採取各種防熱措施，勞工也多注意自身健康狀況，做好防曬準備；社會局則啟動31度以上街頭關懷訪視「高溫熱浪關懷服務」；希望多管齊下，減少中暑案件發生。
   衛生局昨(18)日表示，中暑初期的症狀，身體會感覺很熱、皮膚乾且發紅、體溫升高、心跳加快、呼吸加快，嚴重者會無法流汗、頭昏、頭痛、噁心、嘔吐，甚至神智混亂、抽筋、昏迷等症狀，如果發生疑似中暑症狀，應儘速移離高熱環境，設法降低體溫。
   對於如何防範中暑，衛生局提出「4撇步」，包括：第1招「躲太陽」，選擇早晨和傍晚時間進行戶外活動，避免於大太陽底下運動或工作，尤其在上午10時至下午2時；第2招 「補水份」，最好每小時喝2杯到4杯(1杯等於240cc)開水，減少體液流失，同時也避免喝含有酒精或含糖飲料，以及避免喝太冰的飲料或水；第3招「勤防曬」，穿著輕便、淺色、寬鬆、透氣的衣服，在戶外應撐陽傘、戴寬邊或通風的遮陽帽子及太陽眼鏡；第4招「要通風」，選擇通風或有風扇、空調地方，並勿將嬰兒、兒童、寵物單獨留置於汽車內。
   衛生局長徐永年局長也提醒，中暑時切勿驚慌，並依照五步驟處理：1儘快移至蔭涼地方；2鬆脫身上衣物；3用水擦拭身體及搧風；4提供加少許鹽的冷開水或稀釋之電解質飲料；5.儘快送醫處理(可撥打119)。
   社會局日前則率先啟動高溫熱浪關懷服務，派員加強進行街頭訪視，發放瓶水、扇子等物資，提醒街友隨時補充水分，避免長時間於陽光下曝曬；社會局表示，因應全球氣溫暖化，衛生福利部正在研擬「極端氣候關懷弱勢民眾專案計畫草案」，並提出三級警戒概念，雖然草案尚在研擬中，市府為加強對弱勢民眾的關懷與照顧，除了既有的防凍及低溫關懷計畫外，更率先辦理「熱浪關懷服務」，於氣溫高達攝氏31度以上時，即加強重點區域之街頭關懷訪視，平日進行外展服務時亦隨時備有瓶水等物資，以便即時提供協助。
   消防局也加強消防人員對中暑(熱急症)的處置教育訓練，當救護人員出勤中暑救護案件，會將中暑患者採平躺姿勢後送，並於送醫途中將救護車冷氣開至最大，解除患者衣物以協助患者散熱。
   勞工局也呼籲，事業單位須加強防範夏天高溫引起的各種危害，採取遮陽、降溫並落實各項安全衛生措施，提供勞工補充水分、鹽分及適當休息；此外，勞工也應注意自身健康狀況，避免喝含酒精成分飲料，確保睡眠充足及飲食正常，做好防曬準備，並適時休息與補充水分，以避免發生熱痙攣、熱衰竭、熱中暑甚至危害生命等情形。
   勞工局長黃荷婷表示，勞工及市民朋友應儘量避免在陽光下活動太久，須注意防曬及適當休息，可穿著較寬鬆易排汗之衣物，並隨時補充水分(不含酒精成分飲料)，也可攝取含鹽分的食物，多注意自己身體狀況；如發現身體體溫升高、心跳加速、頭暈或有不適之情形，應立即至陰涼通風處休息，並鬆開衣物，可用濕毛巾稍微擦拭身體幫助降溫及提供少許含鹽分的飲用水，如仍未改善則應儘速就醫。
   勞工局指出，如有使勞工從事如營造業或室外作業需曝曬於陽光下的情形，應依職業安全衛生設施規則第324條之6規定，視天候狀況採取下列危害預防措施：1、降低作業場所之溫度；2、提供陰涼之休息場所；3、提供適當之飲料或食鹽水；4、調整作業時間；5、增加作業場所巡視之頻率；6、實施健康管理及適當安排工作；7、留意勞工作業前及作業中之健康狀況；8、實施勞工熱疾病預防相關教育宣導；9、建立緊急醫療、通報及應變處理機制。
   黃荷婷局長說，熱危害是可以預防的，雇主及勞工可事前共同規劃熱危害預防計畫，進行環境監測，如發現有氣溫過高情形，則調整作業時間、提供補充飲水及安全休息場所；另依勞工健康檢查結果安排適當工作、每天作業前確認勞工身體狀況，例如沒有感冒或服用藥物。
   此外，勞動部職業安全衛生署已編製「夏日戶外作業慎防中暑」宣導資料，可至該署網站(http://www.osha.gov.tw)下載，如有需要職業安全衛生相關輔導諮詢服務，歡迎向台中市勞動檢查處電洽 (04-22289111分機36808)。