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「陽光運動型男」搭配曾醫師  「文武雙俠」示範抗疫妙招
【記者蕭伯聰台中報導】109-06-11-1
    台中市政府衛生局官方臉書《健康小衛星》推出《我的保健室：曾醫師聊聊日》直播活動，昨(10)日「曾醫生」衛生局長曾梓展邀請「陽光運動型男」運動局長李昱叡，「文武雙俠」分享防疫及平常時期，如何保持規律運動，並示範居家運動方法，增強抵抗力對抗疫情。
    李昱叡局長表示，台中市有4個運動中心提供多項課程，包含游泳、潛水、球類、飛輪、懸吊式阻抗訓練、有氧等不同運動種類，民眾可至各國民運動中心網站查詢。
    曾梓展局長提到，防疫期間民眾待在家中時間增加，應保持規律運動，避免久坐，並選擇居家運動，如伸展、室內運動器材、肌力訓練及健康操等，民眾可以用7333的標準，為「每週至少運動3次、每次30分鐘、心跳達130下或是運動強度達到會喘會流汗」，來判定是否有達到規律運動，另注意空間通風、出汗後保暖及適時補充水分，維持健康狀態才能有效對抗疫情。
    直播的最後，「文武雙俠」進行比手畫腳小遊戲，與民眾進行互動，現場氣氛歡樂，兩位局長也呼籲市民要維持規律的運動，不僅增強體魄也可增加抵抗力。
    衛生局表示，《我的保健室：曾醫師聊聊日》直播活動配合不同防疫主題，每週二直播預告當週主題及來賓，民眾可留言提出防疫生活相關問題，每週三由曾局長直播解答，歡迎市民朋友追蹤衛生局官方臉書《健康小衛星》(https://pse.is/R3X33)，即時獲得最新防疫資訊。
    【照片圖文】「曾醫生」衛生局長曾梓展邀請「陽光運動型男」運動局長李昱叡，「文武雙俠」分享防疫妙招