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小心熱中暑  市府籲民眾留意健康、加強補充水分
【記者蕭伯聰台中報導】105-06-17-11
    近日氣溫上升，中暑患者增加。台中市府提醒民眾，身體疑似出現體溫升高、皮膚乾熱變紅、心跳加速等熱傷害徵兆時，應立即離開高溫環境，並鬆脫衣物或用水擦拭身體或搧風等降低體溫，並補充含少許鹽的冷開水或稀釋的電解質飲料，如出現無法流汗、頭痛、頭暈、噁心、嘔吐，甚至神智混亂、抽筋、昏迷等嚴重情況，應儘速就醫。
    衛生局17日表示，經常於戶外下從事農事、營造、鄰接道路及室外電線桿維修等作業的勞工朋友或運動員直接暴露於陽光直射下，若未防曬、休息及補充水分容易造成熱傷害，應特別留意小心。
    衛生局提到，防熱傷害有3要訣，包括保持涼爽、補充水分及提高警覺，民眾可穿著輕便、淺色、寬鬆、透氣的衣服，隨時補充水分，養成每天至少喝2000c.c.白開水的習慣，戶外工作者或運動員應每小時補充2至4杯（1杯為240c.c.）白開水，避免菸酒；並隨時留意自己及身邊同事身體狀況。
    勞工局也呼籲，雇主應降低作業場所溫度及提供陰涼休息場所，調整作息時間，減少於中午時段從事重體力作業，並實施健康管理，如患有高血壓、心臟病、肝疾病、消化性潰瘍、內分泌失調、無汗症及腎疾病等勞工，應參照醫師建議，避免其從事高溫作業，同時於上工前及作業中，隨時留意勞工健康狀況，採取必要因應措施與建立緊急通報及應變處理機制。
    對於熱疾病預防教育宣導，市府也將透過多元傳播管道，加強宣導戶外工作者、運動者預防熱傷害，及強化勞工自我保護知能。